Еритроцити — це важлива частина нашої крові. Вони відіграють основну роль у перенесенні кисню від легень до всіх частин тіла. Тепер давайте розглянемо еритроцити детальніше.

Що таке еритроцити?

Еритроцити — це червоні кров’яні клітини, що забезпечують транспортування кисню завдяки гемоглобіну. Насправді, саме завдяки ним кров має червоний колір.

Будова еритроцитів

Еритроцити мають особливу форму — двоввігнуті диски. Це допомагає їм проходити навіть через найтонші судини і забезпечує більшу поверхню для переносу газів.

Де виробляються еритроцити?

Еритроцити утворюються в кістковому мозку. Процес їхнього створення називається еритропоезом. Цей процес контролюється гормоном еритропоетином, який виробляється нирками.

Скільки живуть еритроцити?

Тривалість життя еритроцитів складає близько 120 днів. Після цього старі клітини знищуються у селезінці та печінці, а натомість утворюються нові.

Яка норма еритроцитів у крові?

Норма еритроцитів залежить від віку, статі та навіть фізичного стану людини. У середньому у дорослих чоловіків норма становить 4,7–6,1 мільйонів клітин на мікролітр крові, а у жінок — 4,2–5,4 мільйони.

Функції еритроцитів

Основна функція еритроцитів — доставка кисню до тканин і виведення вуглекислого газу. Однак вони також допомагають регулювати кислотно-лужний баланс і підтримують правильну в’язкість крові.

Чому рівень еритроцитів може змінюватися?

Рівень еритроцитів у крові може збільшуватись або зменшуватись через різні причини. Наприклад, при зневодненні кількість еритроцитів може здаватися вищою. У той час як анемія або великі крововтрати викликають зниження їхньої кількості.

Високий рівень еритроцитів

Коли кількість еритроцитів підвищується, це може бути симптомом поліцитемії або наслідком життя у високогір’ї. Також підвищення може бути пов’язане з курінням або хронічними хворобами легенів.

Низький рівень еритроцитів

Низький рівень еритроцитів часто свідчить про анемію. Це може статися через нестачу заліза, вітаміну B12 або через інші хронічні захворювання.

Як визначити кількість еритроцитів?

Для визначення рівня еритроцитів потрібно зробити загальний аналіз крові. Він швидкий і безболісний, тому не слід відкладати його при появі симптомів.

Ознаки змін у рівні еритроцитів

Зниження чи підвищення кількості еритроцитів може проявлятися у вигляді слабкості, запаморочення, задишки чи прискореного серцебиття.

Як підтримувати нормальний рівень еритроцитів?

Щоб підтримувати нормальний рівень еритроцитів, потрібно правильно харчуватися. Дуже важливо вживати продукти, багаті на залізо, вітаміни B12 та фолієву кислоту.

Продукти, що допомагають еритроцитам

До корисних продуктів для еритроцитів належать червоне м’ясо, печінка, шпинат, бобові та горіхи. Також важливо вживати вітамін C, який допомагає засвоєнню заліза.

Коли слід звертатися до лікаря?

Якщо ви помітили симптоми, такі як сильна втома, блідість або нестача дихання, важливо звернутися до лікаря і перевірити рівень еритроцитів.

Еритроцити у дітей

У дітей рівень еритроцитів може бути трохи іншим, ніж у дорослих. Тому дуже важливо контролювати показники під час регулярних медичних оглядів.

Еритроцити у спортсменів

Спортсмени часто мають трохи вищий рівень еритроцитів. Це пов’язано з потребою організму в більшій кількості кисню під час фізичних навантажень.

Як підвищити рівень еритроцитів природними методами?

Природні способи підвищення еритроцитів включають дієту, багату на залізо, та регулярні фізичні вправи. Деякі люди також користуються добавками, але це потрібно робити тільки за призначенням лікаря.

Які захворювання пов’язані з еритроцитами?

До захворювань, пов’язаних з еритроцитами, належать анемія, серпоподібноклітинна анемія, таласемія та поліцитемія вера.

Еритроцити та крововтрата

Після великих крововтрат рівень еритроцитів різко падає. У таких випадках важливо своєчасно заповнити втрату за допомогою переливань або інших методів лікування.

Чому важливо контролювати еритроцити під час вагітності?

Під час вагітності дуже важливо контролювати рівень еритроцитів, адже недостатня кількість може викликати ускладнення як для матері, так і для дитини.

Сучасні методи лікування порушень еритроцитів

Сучасна медицина пропонує різні методи лікування — від зміни способу життя і харчування до медикаментозного втручання чи навіть переливання крові.

Перспективи досліджень еритроцитів

Сьогодні вчені працюють над створенням штучних еритроцитів, які можуть допомогти в лікуванні різних форм анемії в майбутньому.

Читати далі: Вітамін Е – Користь, властивості та як правильно його вживати

Часті запитання про еритроцити