Спондильоз – Причини, симптоми та сучасні методи лікування

Спондильоз — це захворювання хребта, яке вражає переважно людей старшого віку, хоча іноді з ним стикаються й молоді. Ця проблема може спричинити біль у шиї, попереку або грудному відділі. Спондильоз виникає через зношення міжхребцевих дисків та суглобів.

Хоча на перший погляд це може звучати страшно, насправді спондильоз піддається лікуванню. Особливо важливо розпізнати його на ранній стадії. Далі ми детально розглянемо все, що потрібно знати: від симптомів і причин до сучасних методів лікування.

Що таке спондильоз і як він проявляється

Спондильоз — це дегенеративне захворювання хребта, яке викликає зміну структури кісткових тканин, дисків і суглобів. Через ці зміни з’являється біль, скутість рухів та інші неприємні симптоми.

Найчастіше спондильоз вражає шийний, грудний або поперековий відділ. Залежно від локалізації симптоми можуть відрізнятись. Наприклад, шийний спондильоз може викликати головний біль, а поперековий — оніміння в ногах.

Зазвичай, люди помічають проблему, коли починається біль або скутість. Проте, в деяких випадках хвороба протікає без симптомів тривалий час. Саме тому важливо проходити регулярні обстеження.

Основні симптоми, які сигналізують про спондильоз

Перші симптоми можуть з’явитися поступово. Вони не завжди викликають серйозний дискомфорт на початку, проте з часом стан погіршується.

Ось найпоширеніші симптоми:

• біль у шиї, попереку або спині;
  
• скутість рухів після сну або тривалого сидіння;
  
• оніміння в руках чи ногах;
  
• головний біль (при ураженні шийного відділу);
  
• втрата координації.
  

З часом біль може посилюватися при фізичних навантаженнях або навіть у стані спокою. Це знижує якість життя та заважає виконувати звичні справи.

Якщо з’явився хоча б один із цих симптомів — варто звернутися до лікаря. Адже чим раніше почати лікування, тим кращий результат.

Причини виникнення спондильозу

Причин розвитку спондильозу може бути багато. Найчастіше це вікові зміни. Але є й інші фактори, які сприяють розвитку хвороби.

Основні причини:

• вікові зміни хребта (особливо після 40 років);
  
• тривале сидіння або стояння в одному положенні;
  
• надмірні фізичні навантаження;
  
• травми хребта в минулому;
  
• спадковість.
  

Також ризик підвищується у людей, які мають надлишкову вагу або ведуть малорухливий спосіб життя. Важливо звертати увагу на поставу — неправильне положення тіла може сприяти розвитку спондильозу.

Як діагностують спондильоз

Правильна діагностика — перший крок до ефективного лікування. Лікар розпочинає з огляду та розпитування пацієнта про симптоми. Потім можуть призначити додаткові дослідження.

Найчастіше використовуються:

• рентген хребта;
  
• МРТ (магнітно-резонансна томографія);
  
• КТ (комп’ютерна томографія);
  
• електроміографія (перевірка роботи нервів і м’язів).
  

Такі методи дозволяють побачити зміни в хребті та визначити ступінь ураження. Це допомагає обрати найкращу стратегію лікування.

Лікування спондильозу: медикаменти і фізіотерапія

Коли діагноз підтверджено, лікар підбирає методи лікування залежно від стану пацієнта. Основна мета — зменшити біль, зупинити прогресування хвороби та покращити якість життя.

Найчастіше використовують:

• знеболювальні та протизапальні препарати;
  
• міорелаксанти (для зняття м’язової напруги);
  
• вітаміни групи B;
  
• фізіотерапію (електрофорез, ультразвук, масаж).
  

Лікування не завжди передбачає операцію. У більшості випадків консервативний підхід дає добрі результати. Але важливо дотримуватись усіх рекомендацій лікаря.

ЛФК та вправи при спондильозі

Лікувальна фізкультура (ЛФК) — обов’язкова частина терапії. Вправи допомагають зміцнити м’язи спини, покращити кровообіг і зменшити біль.

Приклади вправ:

• повільні нахили голови вперед-назад;
  
• оберти плечима;
  
• вправи на розтягування хребта;
  
• лежання на спині з піднятими ногами.
  

Всі вправи потрібно виконувати повільно і обережно. Якщо виникає біль — вправу слід припинити. Регулярність занять має велике значення для ефективності.

Профілактика: як запобігти спондильозу

Хоча спондильоз часто виникає з віком, деяких проблем можна уникнути. Профілактика — ключ до здоров’я хребта на довгі роки.

Що можна зробити:

• підтримуйте здорову вагу;
  
• займайтесь фізичними вправами;
  
• уникайте тривалого сидіння;
  
• правильно піднімайте важкі речі;
  
• слідкуйте за поставою;
  
• спіть на ортопедичному матраці.
  

Також корисно уникати переохолодження і вчасно лікувати інші захворювання опорно-рухового апарату. Регулярні візити до лікаря допоможуть вчасно виявити проблему.

Коли потрібне хірургічне втручання

У рідкісних випадках, коли інші методи не допомагають, може бути рекомендована операція. Це стосується ситуацій, коли є значне здавлення нервів або нестабільність хребта.

Основні види операцій:

• видалення остеофітів (кісткових наростів);
  
• стабілізація хребта;
  
• заміна міжхребцевих дисків.
  

Операція — це крайній захід. Вона виконується тільки тоді, коли інші методи виявилися неефективними. Після неї потрібна реабілітація та фізична активність.

Спондильоз у літньому віці

Літні люди найчастіше страждають від спондильозу. Це пов’язано з природними віковими змінами в організмі. Проте з правильним підходом життя може бути активним і без болю.

Старшим пацієнтам слід:

• зменшити навантаження на хребет;
  
• уникати різких рухів;
  
• користуватись допоміжними засобами (пояси, ортези);
  
• регулярно відвідувати лікаря.
  

Дотримання цих порад допоможе зберегти рухливість та зменшити біль навіть у похилому віці.

Читати далі: Дислексія – що це таке, симптоми, причини та підтримка для дітей і дорослих

Часті запитання про спондильоз (FAQ)

Висновок:

Спондильоз — це не вирок. Зрозуміти хворобу, дізнатись про симптоми та методи лікування — перший крок до полегшення стану. Правильний підхід і регулярна профілактика допоможуть зберегти здоров’я хребта на довгі роки.