Радикуліт це захворювання, яке викликає біль у спині через ураження нервових корінців. Зазвичай біль іде в руки або ноги, залежно від того, де саме сталося ураження. Це дуже неприємний стан, і важливо знати, як його розпізнати та лікувати.
Що таке радикуліт?
Радикуліт це запалення або защемлення нервових корінців спинного мозку. Через це виникає сильний біль, іноді навіть оніміння або слабкість у м’язах. У більшості випадків проблема з’являється в поперековому відділі, але може бути й у шийному чи грудному.
Причини радикуліту
Насправді причин багато. Часто це остеохондроз або міжхребцева грижа. Крім того, радикуліт це може бути результатом переохолодження, травми або інфекцій. З віком ризик захворіти зростає, але навіть молоді люди не застраховані.
Симптоми радикуліту
Перш за все, з’являється біль. Найчастіше – у спині або шиї. Однак, якщо радикуліт це поперековий, біль може “віддавати” в ногу. При шийному варіанті – у плече або руку. Також буває оніміння, поколювання або слабкість у кінцівках. З часом біль може посилюватися, особливо при русі.
Як діагностують радикуліт?
Діагноз ставить лікар. Спочатку опитує пацієнта, далі перевіряє рефлекси, рухливість і чутливість. Часто потрібно зробити МРТ або рентген, щоб побачити причину защемлення. Якщо сумніви залишаються, можуть призначити додаткові тести.
Радикуліт це не вирок: як лікувати?
Лікування залежить від причини. Якщо біль сильний, призначають знеболювальні. Часто допомагають нестероїдні протизапальні препарати. Важливо також дотримуватись спокою у перші дні загострення. Після цього можна переходити до масажу, фізіотерапії або лікувальної гімнастики.
Народні методи лікування
Багато хто цікавиться, чи можна лікувати вдома. Так, але з дозволу лікаря. Наприклад, радикуліт це можна полегшити компресами з хрону, редьки чи меду. Також допомагають прогрівання, але треба бути обережними, щоб не нашкодити ще більше.
Чого не можна робити при радикуліті?
По-перше, не можна підіймати важке. По-друге, уникати різких рухів та переохолодження. Якщо радикуліт це хронічна проблема, важливо стежити за поставою та не допускати переутомлення.
Як не допустити радикуліт?
Профілактика – ключ до здоров’я. Варто регулярно займатися фізичними вправами. Особливо корисна плавання, йога або звичайна зарядка. Також важливо зберігати правильну поставу і не сидіти довго в одній позі. Якщо радикуліт це ваша історія в минулому, краще попередити, ніж лікувати.
Радикуліт це у дітей – буває чи ні?
Хоча рідко, але у дітей теж буває. Особливо, якщо є сколіоз або носіння важких рюкзаків. Симптоми схожі, але часто діти не можуть точно описати, що саме болить. Тому уважність батьків – дуже важлива.
Чи небезпечний радикуліт?
Сам по собі – ні. Але якщо його не лікувати, можуть виникнути ускладнення. Наприклад, постійний біль або обмеження рухливості. Також може з’явитися м’язова слабкість, що впливає на якість життя.
Радикуліт це часто хронічна проблема
Іноді захворювання не минає повністю. У таких випадках періоди загострення змінюються ремісіями. Дуже важливо не запускати лікування і дотримуватись рекомендацій лікаря.
Роль харчування при радикуліті
Харчування теж має значення. Якщо радикуліт це хронічна проблема, потрібно їсти продукти, багаті на кальцій, магній та вітаміни групи В. Наприклад, риба, молочні продукти, горіхи та овочі дуже корисні.
Які спеціалісти лікують радикуліт?
Спочатку звертаються до терапевта. Потім – до невролога. У деяких випадках – до вертебролога чи ортопеда. Якщо радикуліт цее наслідок іншого захворювання, можуть підключатися й інші лікарі.
Психологічний аспект радикуліту
Хронічний біль впливає на психіку. Людина стає дратівливою, втомленою, часто уникає активного життя. Тому іноді потрібна і психологічна підтримка. Навіть прості прогулянки на свіжому повітрі покращують настрій і загальний стан.
Радикуліт це втрата активності?
Не завжди. Якщо правильно лікуватися і займатися профілактикою, можна жити повноцінно. Багато людей із таким діагнозом ведуть активний спосіб життя. Головне – знати свої межі та слухати тіло.
Новітні методи лікування
У сучасній медицині з’являються нові методи. Наприклад, ударно-хвильова терапія або лазеротерапія. Деякі випадки вимагають хірургічного втручання, але це рідко. Якщо радикуліт цее важкий випадок – тоді розглядаються такі варіанти.
Повернення до звичайного життя
Після лікування важливо повільно повертатися до активності. Не слід одразу бігти на тренування. Краще почати з легкої зарядки або прогулянок. Якщо радикуліт цее вже у минулому, краще берегти спину й надалі.
Висновок
Отже, радикуліт це не кінець світу. Це сигнал від організму, що потрібна турбота про себе. При правильному підході можна уникнути серйозних наслідків. Прості звички – зарядка, правильна постава, турбота про спину – здатні зробити диво.
Читати далі: Цетрин от чего допомагає – повний гід для дорослих і дітей
Часті запитання (FAQ)
Радикуліт це запалення нервових корінців спинного мозку, що викликає біль у спині та кінцівках.
Так, у багатьох випадках він піддається лікуванню, особливо при ранньому зверненні до лікаря.
Так, хоча частіше він вражає людей після 30, молодь також може захворіти.
Лікувальна гімнастика, плавання, йога та легке розтягування – усе це покращує стан хребта.
Небезпечно лише тоді, коли його ігнорувати. За належного лікування та профілактики – ні.